色々なダイエット方法を紹介します！

管理人のオススメを紹介

いくら頑張ってもなかなか痩せられない･･･！
ココはそんな人達におくるダイエット方法紹介サイトです。
このサイトで紹介するダイエット方法は、ほとんど管理人が試していますので
オススメ度を「らくらく度」「コストパフォーマンス度」など、
いろいろな五つ星の評価をつけてわかりやすく紹介しています！
ちなみに管理人の私は年齢30代ですがBMI（肥満度）22以下を維持しています。（＾＾）

バランスボールダイエット

簡単なバランス運動から全身有酸素運動まで！
腰や膝に全体重がかからず、足腰が痛い方でも安全！
痛みを感じることなく、運動することができるのがバランスボールです！
詳しくはこちら！

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