豆乳ダイエット
ダイエットにはタンパク質が必須な事は納豆ダイエットのページで触れましたが
納豆よりお手軽にタンパク質を取る事ができるのが豆乳です！
「豆乳は少し苦手」という方でも今は色々な味の豆乳が売られていますので
自分に合った味の豆乳を探してみましょう！
管理人のオススメは紅茶味の豆乳です！
豆乳独特の匂いが無く、まさにミルクティーのようにスッキリ飲む事ができます。
ダイエットの助けになる筋肉を落とさない為に、毎朝1本の豆乳を習慣にしましょう！
お手軽度 ★★★★☆
コストパフォーマンス度 ★★☆☆☆
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